铁皮石斛养生排骨煲

编辑:古刹网互动百科 时间:2020-01-19 18:50:45
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中文名
铁皮石斛养生排骨煲
主要食材
铁皮石斛,黄芪
分    类

目录

铁皮石斛养生排骨煲用料

材料
  
用量
铁皮石斛10克
黄芪5克
枸杞王5克
东北野生木耳尖20克
莲藕300克
荸荠50克
仔排300克

铁皮石斛养生排骨煲做法

1. 将食材切好改刀,排骨放入砂锅中煲至30分钟。
2. 将石斛、莲藕、黄芪、荸荠加入砂锅,放几滴醋让食材营养充分分解,加小半勺糖提鲜小火煲至60分钟。
3. 最后倒入枸杞王、东北野生木耳尖依个人口味加入盐煲至20分钟出锅。
4. 哈哈...一个字“美”!
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